5가지 어린이 다이어트 식단으로 비만 걱정 없는 건강한 성장
"어린이가 정말 다이어트를 해야 할까요?"라는 질문에 대한 답은 부모님마다 다를 수 있지만, 최근 연구에 따르면 어린이 비만 문제는 가벼이 여길 수 없음을 보여주고 있습니다. 연구 결과는 초가공식품과 높은 당·지방 함유 식품의 섭취를 줄이고, 균형 잡힌 영양을 제공하는 식단의 중요성을 강조합니다. 그렇다면, 어떻게 하면 우리 아이들이 건강히 성장하면서도 비만을 예방할 수 있을까요? 이 글에서는 어린이 비만 …